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TOI AUSSI ?

ÉPISODE 2

Lors de ses études, Fanny est peu à peu mise sous pression. Elle fait alors ses premières attaques
de panique. Cependant, elle estime ne pas avoir de raison d’être si anxieuse et culpabilise.
En acceptant l’idée qu’elle était légitime à ressentir de l’anxiété, elle a appris à vivre avec.

Tout le monde est concerné.

On a toutes et tous une santé mentale. Parfois elle va bien, parfois elle va mal. Mais dans tous les cas, elle s’entretient et on peut en prendre soin.

Et même si environ une personne sur deux souffre de troubles psychiques au cours de sa vie, parler de ses tracs, de ses anxiétés ou de ses troubles reste un tabou. Se livrer à ses proches, c’est une étape difficile à franchir. Pression sociale, honte, absence d’écoute, les motifs invoqués ne manquent pas. Mais en parler, raconter son histoire, c’est ce qui permet de normaliser ce sujet, de ne pas stigmatiser en comprenant mieux la santé mentale. Alors écoute autour de toi, tends l’oreille. Toi aussi tu es concerné∙e∙x.

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