« On peut être anxieux·euse sans raison apparente »
Camille Nemitz-Piguet est cheffe de clinique scientifique à l’Université de Genève et aux Hôpitaux universitaires de Genève. Elle a reçu pendant deux ans une bourse de clinicienne chercheuse...
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TOI AUSSI ?
ÉPISODE 8
Timo a commencé à boire de l’alcool durant son adolescence, pour faire comme tout le monde. Il boit par mimétisme ou en pensant pimenter ses soirées. Les états d’ivresse sont normalisés, même valorisés. Puis, Timo a constaté les effets négatifs que peut avoir cette consommation sur son quotidien et sa santé. Il nous parle de son déclic pour arrêter l’alcool, des obstacles qui se sont dressés devant lui et de comment il a pris davantage soin de sa santé mentale.
Tout le monde est concerné
Tout le monde a une santé mentale. Toi aussi. Comme ta santé physique, elle évolue au quotidien. Parfois elle va bien, parfois elle va mal.
La santé mentale, ça s’entretient et on peut en prendre soin. Même si environ une personne sur deux souffre de troubles psychiques au cours de sa vie, parler de ses tracas, d’anxiétés ou de symptômes dépressifs reste tabou. Se livrer à ses proches, c’est une étape difficile à franchir. Pression sociale, honte, absence d’écoute, les motifs invoqués ne manquent pas. Mais en parler permet de normaliser ce sujet, de ne pas stigmatiser et de mieux comprendre l’état de notre santé mentale, pour ensuite trouver des solutions. La mentale, c’est les autres mais c’est toi aussi, car tu es concerné∙e∙x.« Il y a la jeunesse et tous ses questionnements, ses souffrances et ce virus qui les amplifie. La numérisation et la technologie offrent de belles possibilités de se raconter, de témoigner et d’apprendre de l’autre. Alors quand un jeune créateur de contenus, allie le podcast à la parole offerte, c’est intense, riche, percutant, questionnant. Pour nous les professionnels. Mais c’est surtout le meilleur moyen, pour un jeune en difficulté, d’apprendre et de comprendre qu’il n’est pas seul. Au 147, on sait combien le conseil et le soutien par les pairs est efficace ! »
Florence Baltisberger, ex-responsable du service Conseils pour la Suisse romande chez Pro Juventute
« Chaque histoire, chaque épisode, met en lumière un parcours individuel dont les enseignements sont universels. Les auditeurs.trices peuvent renforcer leurs connaissances et leurs compétences sur ces problématiques, et ainsi être mieux préparé-es à y trouver des solutions. »
Léonore Dupanloup, responsable de communication et prévention médias pour l’association Stop Suicide
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Cette initiative est propulsée par RADAR RP et soutenue par Le Pôle de recherche national (PRN) « SYNAPSY ».
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